Trois coupe-faim naturels pour lutter contre les fringales

Elodie Vaz - Medisite - 16/02
La gourmandise est vue comme un vilain défaut. Pourtant, il est possible de se faire plaisir sans culpabiliser. Dans leur livre "Le bon sucre,...

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Qui n’a jamais rêvé de dévaliser la boulangerie de son quartier ? Cette envie de gourmandise qui débarque subitement est parfois difficile à réfréner. Mais ce désir laisse rapidement place à la culpabilité. Un sentiment dérangeant accentué par cette obligation de manger sainement. Et oui, le sucre a très mauvaise presse. Considéré comme une vraie drogue par de nombreux médecins, il serait préférable de l’ignorer. Et bien, pas forcément si l’on en croit Agathe Lecaron et Stanislas...
[Courte citation de 8% de l'article original]

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