Bienvenue à vous avoir ceci, la tranche hebdomadaire d'inspiration hebdomadaire de la fitness propose des conseils et des conseils de vraies femmes qui ont tous expérimenté.
Elle Chrisp avait lutté avec son poids la plupart de sa vie, mais les choses ont pris un tour drastique lorsqu'elle est entrée dans la main-d'œuvre comme un avocat de litige.
La Nouvelle-Zélande a déclaré quand elle a commencé à travailler en droit, les longues heures lalèrent dans une voie malsaine.
"Je n'ai pas eu l'impression d'avoir eu le temps d'exercer et il était plus facile d'acheter quelque chose de pratique pour le déjeuner et de ramasser des plats à emporter quand j'étais sur mon chemin à la maison tard dans la nuit," Elle, qui est maintenant un YouTuber, a déclaré à News.com. .au.
Au lieu de manger un petit-déjeuner sain, Elle aurait un café glacé avec cinq coups d'espresso, de sauce au caramel et de lait non gras de Starbucks, juste pour se donner un coup de pouce énergétique.
«J'ai adoré le goût et la précipitation sucrée dans la matinée. Cela m'a fait aller et m'a donné un faux sentiment d'énergie. C'était du sucre frappé après le coup de sucre - c'était si mauvais.
«Je ne l'ai pas réali...
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