La transpiration aide-t-elle à brûler des calories?

La transpiration seule ne brûle pas de calories, mais cela peut aider à perdre temporairement du poids corporel, selon le reporter Irna Health. La transpiration est un mécanisme corporel pour réguler la température interne afin qu'il puisse remplir ses fonctions essentielles. Lorsque vous faites de l'exercice, se sentant anxieux, mangeant des aliments épicés ou étant dans des environnements chauds, la transpiration peut augmenter.

La transpiration peut-elle réduire le poids?

Samaneh Yousefi Moghaddam, experte du Bureau de l'amélioration de la nutrition du ministère de la Santé, a déclaré à Irna: "Les surprises peuvent conduire à une réduction temporaire du poids corporel." La sueur contient 2% d'eau et un pour cent de glucides, du sel, des protéines et de l'urée. Lorsque les gens transpirent, l'eau est excrétée à travers la peau, ce qui peut mon...
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