Le cerveau est comme une sorte d’éponge en constante transformation. Chaque fois que vous êtes confronté à une nouvelle habitude, un défi ou même une nouvelle routine, vous vous reconfigurez et vous adaptez. Cette capacité de changement constant n’est pas quelque chose de magique, mais une réponse naturelle à ce que nous vivons.
Comme le dit le Dr Alicia Vargas, le cerveau avec lequel nous sommes nés est une toile vierge, en...
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