Le pourcentage de personnes de 65 ans ou plus a rapidement augmenté au cours des 100 dernières années. Ce groupe a augmenté environ cinq fois plus rapidement que la population totale entre 1920 et 2020.

Les baby-boomers, qui ont commencé à avoir 65 ans en 2011, sont les principaux responsables de cette poussée de croissance. Les sexagénaires d’aujourd’hui vivent également plus longtemps que les générations précédentes.

"Une chose énorme que nous mine pour les gens dans la soixantaine est qu'ils traversent vraiment une période de changement", explique le Dr Angela Sanford, fournisseur de soins et professeur agrégé de médecine gériatrique à l'Université St Louis. Certains peuvent prendre leur retraite et se demander comment utiliser au mieux leur nouveau temps. Il y a des dynamiques familiales changeantes avec des enfants adultes ou de nouveaux défis de santé.

Beaucoup redéfinissent ce à quoi ils veulent que leur avenir ressemble, dit Sanford. Nous avons discuté avec des experts de la santé à 60 ans et de la meilleure façon de s'y préparer.

Quels sont les signes normaux de vieillissement dans la soixantaine?

Vieillir n'est pas le même pour tout le monde. Même si deux personnes ont tous les deux 60 ans, leur santé et leur probabilité d'atteindre la longévité pourraient être différentes.

Graphique avec trois lignes de texte indiquant, en gras, « Eh bien, en fait », puis « En savoir plus sur la vie agréable dans un monde complexe », puis un bouton en forme de pilule rose-lavande avec des lettres blanches indiquant « Plus de ceci section'

«Nous sommes tous plus vulnérables aux choses à mesure que nous vieillissons, mais il y a beaucoup d'hétérogénéité de l'état de santé chez les personnes âgées», explique Jennifer Schrack, directrice du Johns Hopkins Center sur le vieillissement et la santé. "Vous pouvez avoir deux enfants de 65 ans, un qui est très actif et un autre avec de multiples problèmes de santé, et il peut être difficile de croire qu'ils ont le même âge."

Certains changements physiques et problèmes de santé deviennent plus courants à mesure que nous vieillissons, mais la génétique, les choix de style de vie et les conditions dans lesquelles une personne vit et travaille peut tous affecter le vieillissement.

D'autres variables se rapportent au fait que «le vieillissement primaire se déroule dans un environnement politique dans lequel il y a du stress et de la discrimination au niveau structurel et individuel», explique Ernest Gonzales, professeur agrégé et directeur du Center for Health and Aging Innovation at Université de New York.