Qu’est-ce que la stévia ? Édulcorant naturel aux nombreux bienfaits pour la santé

JAKARTA, KOMPAS.TV - La stévia est devenue un choix populaire comme substitut du sucre parmi ceux qui se soucient de leur santé. Cet édulcorant naturel provient de la plante Stevia rebaudiana, qui pousse en Amérique du Sud.

La stévia a un goût sucré 200 à 300 fois plus sucré que le sucre ordinaire, mais sans calories.

Il n'est pas surprenant que la stévia soit la préférée des diabétiques, de ceux qui cherchent à perdre du poids ou de tous ceux qui cherchent à réduire leur consommation de sucres ajoutés.

Dans cet article, nous discutons de ce qu'est la stévia, de ses bienfaits pour la santé, de ses effets secondaires possibles et de la meilleure façon de l'utiliser au quotidien.

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Qu’est-ce que la stévia ?

Selon Parade.com, la stevia est un é...
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