Y a-t-il des effets secondaires à boire du curcuma quotidiennement ? C'est la revue...

MSN - 14/01
Le curcuma est généralement sans danger et bénéfique pour la santé. Cependant, il existe une limite de dose pour la prise de suppléments de curcuma, à savoir 4 000 à 8 000 mg par jour.

KOMPAS.com - La consommation de curcuma est généralement sûre et sans effets secondaires graves, et offre même de nombreux bienfaits pour la santé.

Cité dans Santé, le curcuma, qui appartient à la famille des Zingibéracées, contient de la curcumine, un composé bioactif qui joue un rôle en donnant à cette épice sa couleur vive et contribue à la plupart de ses bienfaits pour la santé.

La curcumine est un puissant antioxydant doté de propriétés anti-inflammatoires.

Grâce à la teneur en curcuma, cet ingrédient végétal peut aider à traiter diverses affections inflammatoires, telles que l'arthrose, les allergies et les infections des voies respiratoires.

Plusieurs études montrent également les bienfaits du curcuma pour aider à améliorer les problèmes de santé, tels que la dépression, l'hyperlipidémie (taux élevé de graisse dans le sang) et la maladie d'Alzheimer.

Cependant, il existe des limi...
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