Nous sommes nombreux à profiter de l’énergie du début d’année, en tout cas pour ceux à qui il en reste après les fêtes et en plein milieu de l’hiver, pour nous lancer avec toute la bonne volonté du monde en 2025. Qui dit nouvelle année, dit nouveaux défis, nouveaux objectifs, nouvelles façons de se réinventer et de s’améliorer.
Pourtant, chaque début d’année est aussi l’occasion pour certains de cultiver l’anti-résolution. Trop contraignantes, trop culpabilisantes et peu gratifiantes, les résolutions ne sont pas des outils de motivation pour tous. Mais quel est le meilleur état d’esprit pour préserver sa s...
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