Michael Harding : La dépression s'est abattue sur moi comme un terrible nuage. Je pensais que ça ne se soulèverait jamais, mais c'est le cas

Le festival First Quinzaine se déroule du 4 au 18 janvier et propose divers événements qui remettent en question les préjugés en matière de santé mentale à travers les arts et l'action culturelle. On dit que janvier peut être un mois de mélancolie et de dépression après la gaieté compulsive de la période de Noël, c’est donc le bon moment pour se concentrer sur le sujet.

Il y a quinze ans, ma propre santé mentale s’est détériorée. Je me suis retrouvé dans la chambre avec les rideaux fermés. Je ne pouvais pas m'aventurer dans la cuisine sans me sentir submergé par l'anxiété et des vagues de dépression inexplicables.

J'en ai parlé à l'époque. Mais peut-être est-il plus important de dire que je suis toujours là et que j’ai retrouvé un sentiment de joie, simplement d’être en vie. Et je n’aurais pas traversé cette période terrible sans ma famille, son amour et ses encouragements. Mais malgré le soutien de ma famille pendant ces jours sombres, j’ai souvent eu peur de ne jamais m’en remettre. La dépression s'était abattue sur moi comme un terrible nuage et j'étais convaincu qu'elle ne se dissiperait plus jamais.

Mai...
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