Oubliez les résolutions punitives en matière de santé. Donnez un peu d'attention à votre vie amoureuse

Catherine Pearson - The Irish Times - 08/01
Six résolutions relationnelles pour la nouvelle année de conseillers de couple, sexothérapeutes et chercheurs en relations

Les résolutions santé traditionnelles du Nouvel An peuvent sembler pénibles : manger mieux, boire moins, aller à la salle de sport. Des buts louables… mais aussi, une sorte de frein.

La bonne nouvelle ? Les relations ont également un effet important sur la santé et le bonheur. Alors en 2025, pourquoi ne pas vous concentrer sur un objectif de bien-être différent : donner un peu d’attention à votre vie amoureuse.

Nous avons posé une question simple aux conseillers de couple, aux sexothérapeutes et aux chercheurs en relations : quelle est la résolution que vous recommandez aux couples qui cherchent à vivre une plus grande connexion et une plus grande intimité au cours de l’année à venir ?

1. Cultivez la curiosité

Aborder votre partenaire avec curiosité peut vous aider à apprendre de nouvelles choses sur qui il est – et à ouvrir des conversations que vous n'avez jamais eues auparavant – même si vous êtes ensemble depuis des années, explique Justin Garcia, directeur exécutif du Kinsey Institute. , le centre de recherche sur la sexualité et les relations de l'Université d'Indiana aux États-Unis.

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« La curiosité est un tonique puissant et puissant dans lequel nous devrions tous investir davantage », déclare Garcia. Cela envoie un message irrésistible : je m’inté...
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