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Commencez ou intensifiez l’exercice physique sur votre liste d’objectifs pour la nouvelle année ? Ainsi, la plus grande entité médicale du secteur au monde peut vous aider à prendre certaines décisions. Comme chaque année, l'American College of Sports Medicine (ACSM) a réuni médecins, chercheurs, entraîneurs personnels et physiologistes pour définir le classement mondial des tendances fitness pour les 12 mois à venir. Plus de 2 mille professionnels ont été consultés.
L'objectif est d'identifier les meilleurs outils et pratiques pour le sport au quotidien, en tenant compte des nouveaux contextes mondiaux et des opportunités de marché pour la région.
En tête de liste se trouve l’utilisation de technologies portables, telles que les montres intelligentes, qui sont en hausse depuis 2016. La liste comprend également des applications pour téléphones portables pour faire de l’exercice, des programmes de fitness destinés aux personnes âgées et des exercices pour perdre du poids. Consultez le top 10 et découvrez chaque tendance :
Montres intelligentes, moniteurs de fréquence cardiaque et de fitness, appareils de suivi GPS, et bien plus encore. Ces technologies sous forme d'accessoires sont en tête du classement depuis 2022. Selon les experts, elles méritent la tête de liste car il s'agit d'un domaine en constante évolution et qui permet un auto-contrôle et un feedback en temps réel.
Ces appareils sont capables d'offrir des données sur la pratique sportive, comme le nombre de pas et le temps passé en mouvement, ainsi que des informations sur des marqueurs de santé, comme la glycémie, l'activité cardiaque, la qualité du sommeil, le stress et le comportement sédentaire.
Ils sont co...
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