Les bonnes résolutions les plus importantes à tenir selon ces cardiologues

Le HuffPost - Huffpost FR - 01/01
Les bonnes résolutions sont souvent dures à tenir mais certaines sont plus importantes que d’autres. Des cardiologues listent celles sur lesquelles ils ne font pas l’impasse.
F.J. Jimenez / Getty Images Des cardiologues partagent les résolutions qu’ils recommandent à leurs patients pour préserver leur bonne santé cardiaque.
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Des cardiologues partagent les résolutions qu’ils recommandent à leurs patients pour préserver leur bonne santé cardiaque.

NOUVEL AN - C’est la saison des bonnes résolutions, le moment où l’on s’interroge sur notre bien-être et nos mauvaises habitudes. Du côté physique, la santé cardiovasculaire est souvent négligée, malgré toute son importance.

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Selon les derniers chiffres de Santé Publique France, les maladies cardiovasculaires sont la deuxième cause de décès en France. « Malheureusement, les gens n’ont pas une idée claire de la santé de leur cœur jusqu’à ce qu’une catastrophe survienne, comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral », souligne William Cornwell, cardiologue à l’hôpital UCHealth de l’université du Colorado, aux États-Unis.

Il existe néanmoins des bonnes habitudes à adopter pour gérer certains des facteurs – comme l’hypercholestérolémie, le diabète et l’hypertension artérielle – qui vous exposent à un risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral. Le HuffPost a donc demandé à des cardiologues les résolutions du Nouvel An qu’ils recommandent à leurs patients pour préserver leur bonn...
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