Hack « réduit comme par magie les calories » dans le riz et le pain

Linda, qui publie sous le pseudo @mamalindacooks, a partagé son « secret de maman asiatique » pour réduire les glucides et finalement les calories tout en mangeant des portions de taille normale.

Bien que cela puisse ressembler à une autre astuce de régime toxique colportée sur les réseaux sociaux, le Dr Karan Rangarajan a depuis expliqué la science qui la sous-tend, révélant qu'elle peut en réalité être bénéfique pour la santé et la gestion du poids.

"Si vous aimez le riz et les restes, ce sera votre astuce scientifique alimentaire préférée", a-t-il déclaré à ses 5,2 millions de followers sur TikTok.

"Presque tous les ...
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