Connaissez-vous le meilleur et le pire moment pour boire du café, le matin ou l'après-midi ?

MSN - 28/12
De nombreuses personnes sirotent immédiatement un café après leur réveil. Est-ce le bon moment pour introduire la caféine dans le corps ?

KOMPAS.com - De nombreuses personnes commencent leur journée en buvant du café. En plus de pouvoir élargir les yeux, cette boisson contenant de la caféine aurait également de nombreux avantages pour la santé du corps.

Cette boisson amère augmente non seulement la vigilance, mais est également utile pour améliorer les performances sportives et les compétences cognitives, telles que la vitesse de lecture et la résolution de problèmes.

"On pense que de nombreuses substances améliorent les performances", a déclaré James Betts, professeur de physiologie métabolique à l'Université de Bath...
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