Des antioxydants aux composés apaisants, voici pourquoi le thé pourrait être le meilleur choix pour votre rituel quotidien.
Le café et le thé comptent parmi les boissons les plus populaires au monde, et ce pour de bonnes raisons : plusieurs études montrent que les personnes qui boivent régulièrement du café ou du thé vivent plus longtemps et ont moins de problèmes de santé que celles qui n'en boivent pas. Bien que le café vole souvent la vedette avec ses saveurs audacieuses et l'énergie qu'il procure, le thé, qui favorise l'apaisement et la concentration, s'est taillé une place de choix parmi les autres boissons chaude.
L'une des principales raisons pour lesquelles il peut être intéressant de préférer le thé au café est ...
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