La position assise prolongée et la vie sédentaire comptent parmi les principales causes de douleurs vertébrales. Les personnes qui travaillent à un bureau et celles qui adoptent un mode de vie sédentaire peuvent être confrontées au fil du temps à un affaiblissement des muscles autour de la colonne vertébrale, à une mauvaise posture et à des douleurs chroniques. Spécialiste en physiothérapie et réadaptation de l'hôpital Medicana Zincirlikuyu, Dr. Mert Sancar a donné des informations importantes sur les causes des douleurs vertébrales et les méthodes de traitement efficaces. Il a souligné qu'il est possible de protéger la santé de la colonne vertébrale grâce à des pratiques telles que des aménagements ergonomiques, des exercices réguliers et une thérapie ...
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