Une épice populaire peut abaisser la glycémie et vous aider à perdre du poids

MSN - 21/12
La cannelle n’est pas seulement une épice délicieuse qui dégage l’agréable odeur de Noël. On lui attribue également de nombreuses qualités positives. Surtout, il aiderait à perdre du poids et à « faire fondre » les amas graisseux. Mais y a-t-il quelque chose à cela ?

La cannelle n’est pas seulement une épice délicieuse qui dégage l’agréable odeur de Noël. On lui attribue également de nombreuses qualités positives. Surtout, il aiderait à perdre du poids et à « faire fondre » les amas graisseux. Mais y a-t-il quelque chose à cela ?

Alors que la cannelle était autrefois utilisée presque exclusivement comme épice pour les pommes au four, le pain d'épices et autres plats de Noël, elle est aujourd'hui de plus en plus utilisée comme substitut du sucre dans le thé et le café. Il impressionne non seulement par son parfum stimulant et son goût épicé, mais aussi par les propriétés positives qui lui sont attribuées. Par exemple, la cannelle est souvent qualifiée de « brûleur de graisse ». Mais est-ce réellement la vérité ? Un examen des études disponibles montre que la cannelle n'a pas d'influence directe sur le métabolisme des graisses, mais elle pourrait quand même vous aider à perdre du poids.

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La cannelle ...
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