L'épuisement professionnel ou l'épuisement physique et émotionnel dû à une pression de travail excessive est un problème de santé mentale de plus en plus courant à l'ère moderne. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a classé le burn-out comme un phénomène lié au travail caractérisé par 3 symptômes principaux, à savoir une fatigue extrême, une attitude cynique envers le travail et une diminution des performances professionnelles. Selon Forbes, l'épuisement professionnel est un état mental qui décrit un sentiment d'épuisement et le fait d'être coincé dans un travail sans aucune opportunité de développement. Des recherches récentes montrent que les niveaux de stress à l’échelle mondiale ont augmenté et que la génération Z et les femmes sont les groupes les plus vulnérables...
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