8 aliments riches en biotine pour prévenir la chute des cheveux

MSN - 17/12
Outre les suppléments, les besoins en biotine peuvent également être satisfaits en consommant des aliments riches en biotine.

JAKARTA, KOMPAS.TV - La biotine ou ce qu'on appelle la vitamine B7 est une vitamine importante pour maintenir un corps sain. Selon la page Medical News Today, la biotine aide le corps à convertir les glucides en glucose, nécessaire à la production d'énergie.

Cette vitamine peut également jouer un rôle en facilitant le processus de métabolisation des graisses et des acides aminés que le corps utilise pour fabriquer des protéines. En dehors de cela, la biotine contribue également à la production de kératine, une protéine qui...
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