Ne prenez pas de poids pendant les vacances du Nouvel An ! Qu’est-ce que le « DIT », qui consomme de l’énergie rien qu’en mangeant ?

bonjour. Je m'appelle Yuki Iwase, ambassadrice du matin et instructrice en diététique.

Pendant les vacances du Nouvel An, il y a davantage d'occasions de passer du temps avec la famille et les amis, de manger et de boire toute la journée. Il y a aussi une considération pour la personne qui a préparé la nourriture, et vous ne pouvez pas simplement ne pas la manger simplement parce que vous suivez un régime.

Pour ceux qui ne souhaitent toujours pas prendre de poids, nous recommandons d'utiliser le DIT, qui consomme de l'énergie rien qu'en mangeant.

La DIT (thermogenèse induite par l’alimentation) est l’énergie consommée lors de la digestion et de l’absorption des aliments. En bougeant votre estomac et en sécrétant des enzymes digestives, votre corps utilise de l'énergie de manière simple lorsque vous mangez.

On dit q...
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