Décembre arrive et beaucoup de gens sont confrontés au dilemme de savoir avec qui ils vont passer le réveillon de Noël ou du Nouvel An. Certains le feront avec leur famille - que cela leur plaise ou non - mais d'autres n'ont personne avec qui les partager. Ils sont seuls. Certains par choix et d’autres parce que la « vie » les a conduits à cette situation.
La solitude s'intensifie généralement pendant les vacances en raison des attentes sociales de partage de moments avec ses proches, préviennent les spécialistes consultés par Infobae. De même, ils soulignent que ces dates peuvent aggraver les sentiments d’isolement et d’inconfort. Comment peut-on le combattre ? Favoriser les liens, participer à des activités incluant les autres ou rechercher des espaces de rencontre sont quelques stratégies pour faire face à ce défi, en plus de recourir à un soutien professionnel si nécessaire. Comment faire ?
Le directeur général de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, a évoqué cette situation et a souligné que « les personnes touchées par la solitude et l'isolement social courent un plus grand risque de souffrir de problèmes tels que l'anxiété, la démence, la dépression, les tendances suicidaires ou crises cardiaques. C’est pourquoi la plus haute entité internationale de santé a créé, en 2023, une commission d’experts pour promouvoir le lien social dans le monde, car il touche tous les âges.
Le Dr Laura Orsi, psychanalyste, membre de l'Association Psychanalytique Argentine (APA) et membre titulaire de l'IPA, a expliqué à Infobae que les vacances génèrent généralement de grandes attentes et excitations : « Pour certains, il est important de se réunir, avec en famille ou entre amis, mais c'est parfois une grande odyssée. Il est possible que les sentiments de solitude, d’angoisse et de dépression s’aggravent, car lorsque l’année se termine, c’est généralement l’heure des bilans, des projets et des rêves.
Et il a ajouté : « Certaines personnes qui sont seules ne savent pas quoi fa...
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