Restez sobre et passez de joyeuses fêtes de fin d’année grâce à ces conseils d’experts

APNews - 14/12
Si vous envisagez de rester sobre pendant cette période des fêtes, les experts suggèrent de suivre quelques conseils pratiques.

L'année dernière, lorsque Lauren Haydel a entamé sa première période de fêtes sobre, elle s'est demandé à quel point il serait difficile d'éviter l'alcool lors des fêtes de famille et des célébrations entre amis. Elle possède une boutique, Fleurty Girl, dans le quartier français de la Nouvelle-Orléans, un quartier synonyme de boisson.

Mais peu de gens ont remis en question son choix. "Au lieu de me demander pourquoi", dit Haydel, "ils me demandent : 'Oh, tu te sens mieux ?'"

De nombreux amis lui ont dit qu’ils envisageaient eux-mêmes d’éviter l’alcool.

La sobriété connaît un moment, déclare Jessica Jeboult, fondatrice du site Web et de la communauté en ligne A Sober Girl's Guide.

«C'est le moment ultime pour redécouvrir ou changer votre relation avec l'alcool», dit-elle. Avec autant de produits sans alcool disponibles et une prise de conscience croissante des avantages de rester sobre, « il y a un soutien maximal ».

Si vous envisagez de rester sobre pendant la période des fêtes, voici les conseils de coachs sobres, de gérants de bar sobres et de personnes joyeusement sobres :

Planifiez vos options de b...
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