Les effets de la marche avec une position corporelle inappropriée, quels sont-ils ?

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Marcher avec une position corporelle inappropriée peut avoir un impact négatif sur votre santé. Quel est l’impact ?

KOMPAS.com - Une mauvaise position du corps lors de la marche peut avoir un impact négatif sur votre santé.

Une mauvaise position du corps lors de la marche consiste à se pencher, à regarder vers le bas et à faire des pas trop larges.

Cette mauvaise habitude vous empêche également de bénéficier des bienfaits de la marche sur la santé, à savoir l'amélioration de la forme cardiovasculaire, le renforcement des os, la réduction de la graisse corporelle, la perte de poids et l'augmentation de la ...
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