Santé mentale en Irlande : « Ne devrions-nous pas aider les gens avant qu’ils n’atteignent le stade de la dépression ? »

L’expérience subjective du bien-être et du bonheur a longtemps été considérée comme étant en forme de U, le fond du baril se produisant à la quarantaine, c’est-à-dire entre 40 et 65 ans. Certains chercheurs se sont éloignés de cette idée, car le déclin du bonheur des jeunes générations a été significativement constaté, provoquant une fracture dans la perception des niveaux de bonheur et de bien-être et une modification de la courbe.

L’idée du bonheur recouvre toute une série de mesures du bien-être, notamment les finances, la satisfaction dans la vie et l’estime de soi, compensées par l’inquiétude, le stress, la dépression et la tristesse. L’interprétation des données sur le bien-être varie cependant d’une génération à l’autre et d’une personne à l’autre. Alors qu'une personne peut avoir des difficultés dans la quarantaine avec son bien-être, en raison des différents facteurs de ce qui peut être considéré comme des attentes sociétales, une autre personne peut trouver sa période de la quarantaine sans peur et passionnante.

Comme le dit la psychologue Niamh Delmar, « des problèmes de santé surviennent, des ajustements familiaux, des pertes et d'autres facteurs peuvent aggraver la santé mentale à la quarantaine ». Elle note également que cette période de la vie « peut offrir des opportunités de changements positifs et faciliter plus de liberté et une confiance accrue ».

Néanmoins, si la quarantaine est une période de changement, elle est aussi une période de défis.