Cette pratique pourrait rajeunir votre cerveau de quatre ans - Psychologies.com

Louise Leboyer - Psychologies - 11/12
S’il n’est pas encore possible de trouver la recette miracle qui nous empêchera de vieillir, il existe des exercices qui peuvent ralentir le vieillissement cognitif.

Le temps passe et nous vieillissons (malheureusement) tous. Avec les années, nos fonctions cognitives en pâtissent. Notre attention, notre mémoire et nos fonctions exécutives deviennent de moins en moins efficaces. 

S’il n’est pas encore possible d’inverser totalement le processus pour arrêter de vieillir et ne jamais nous voir perdre nos facultés, il existe cependant des moyens de le ralentir. Dans une nouvelle étude publiée dans la revue Annals of Behavioral M...
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