Pilates pour valides au Liban... des bienfaits psychologiques qui rivalisent avec le physique

Au Liban, où l'anxiété et la tension constantes accompagnent les Libanais à chaque aube, le sport du Pilates émerge et sa popularité augmente... au point que certains en sont venus à le considérer comme un élément important de leur routine de vie. Le recours à ce sport constitue pour ces personnes un débouché, même s'il coûte un peu cher.

Une excellente option sportive pour ceux qui savent s’initier au Pilates, affirme Marina Khair, une jeune femme de vingt ans qui pratique régulièrement ce sport : « C’est un mode de vie ». Elle ajoute : « Le Pilates est, en principe, un groupe d’exercices axés sur le renforcement musculaire, l’amélioration de la flexibilité et de la respiration. » Marina explique dans son interview à « Liban 24 » qu'elle a commencé à pratiquer ce sport parce qu'un de ses amis lui a conseillé de le faire pour se débarrasser de ses réactions nerveuses et de son émotivité excessive. Elle ...
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