Donc peu d’exercice réduit de moitié le risque de crise cardiaque chez les femmes

MSN - 08/12
Si vous n’êtes ni inscrit à une salle de sport ni engagé dans un entraînement intensif à la maison, il n’y a pas lieu d’avoir peur. Lorsqu’il s’agit de prévenir les crises cardiaques, l’exercice est généralement important – et cela inclut les activités quotidiennes comme monter les escaliers. Une étude a révélé que quelques minutes d’exercice par jour peuvent réduire de moitié le risque de crise cardiaque.

Si vous n’êtes ni inscrit à une salle de sport ni engagé dans un entraînement intensif à la maison, il n’y a pas lieu d’avoir peur. Lorsqu’il s’agit de prévenir les crises cardiaques, l’exercice est généralement important – et cela inclut les activités quotidiennes comme monter les escaliers. Une étude a révélé que quelques minutes d’exercice par jour peuvent réduire de moitié le risque de crise cardiaque.

Si vous n’êtes ni inscrit à une salle de sport ni engagé dans un entraînement intensif à la maison, il n’y a pas lieu d’avoir peur. Lorsqu’il s’agit de prévenir les crises cardiaques, l’exercice est généralement important – et cela inclut les activités quotidiennes comme monter les escaliers. Une étude a révélé que quelques minutes d’exercice par jour peuven...
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