L’alimentation intuitive est-elle bonne pour la santé ?

Guillaume Paret - LePoint - 06/12

LA CHRONIQUE DE BORIS HANSEL. Cette méthode alimentaire, développée dans les années 1990 par deux expertes américaines, propose une alternative aux régimes traditionnels. Une bonne idée ?

L'alimentation intuitive, c'est une démarche qui consiste à rejeter la culture des régimes et à manger de façon adaptée à nos besoins. Est-ce une méthode efficace pour perdre du poids ? Une solution révolutionnaire pour être en bonne santé ou encore un programme marketing sans intérêt ? On va voir cela ensemble.

Tags : La santé dans vos assiettes -

Source et Copyright images et textes : Guillaume Paret - LePoint
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