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Pourquoi dit-on que la nuit porte conseil ?
LePoint -
01/12
Edison et Steinbeck avaient-ils raison lorsqu’ils prétendaient que l’endormissement est propice à la pensée ? Des études ont expérimenté les conséquences du sommeil sur nos décisions.
« Il est fréquent qu'un problème que l'on trouve ardu le soir se trouve résolu le matin, après que la commission du sommeil a travaillé dessus. » L'Américain John Steinbeck, l'auteur des Raisins de la colère, n'est pas le seul à penser avoir fait de grands progrès pendant son sommeil – c'est aussi le cas d'Einstein ou de Mendeleïev.
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Des études récentes sur la science du sommeil semblent étayer ces affirmations. Une étude de 2024 suggère par exemple que le sommeil peut nous a... [Courte citation de 8% de l'article original]
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