Cette huile n’est pas recommandée en cuisine, selon des experts en nutrition

Doctissimo - Doctissimo - 28/11
L'huile de coco possède quelques bienfaits santé, mais n'est pas recommandée par les experts.
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    • Cette huile n’est pas recommandée en cuisine, selon des experts en nutrition

    Publié le 28/11/2024 à 14h02 , mis à jour le 28/11/2024 à 14h02
    Lecture 2 min.
    Sihem Boultif Journaliste santé

    Tournesol, lin, coco, olive… Il existe différentes sortes d’huiles que l’on peut utiliser en cuisine. Si elles possèdent toutes des bienfaits santé, l’une d’entre elles n’est pas recommandée par les experts.

    Sommaire
    1. L’huile de coco, trop riche en graisses saturées
    2. Une huile pauvre en vitamines essentielles
    3. Quand utiliser l'huile de coco dans son alimentation ?
    La suite après cette...
    [Courte citation de 8% de l'article original]