Que ce soit une boucle d'oreille ! Pour votre santé, ne les négligez pas pendant les mois d'hiver

Yeniakit - 27/11
Ne négligez pas la consommation d’eau pendant les mois d’hiver ! La diététiste Fatma Gizem Bahadır a déclaré que boire suffisamment d'eau renforce l'immunité et prévient des problèmes tels que les maux de tête, la fatigue et les douleurs musculaires.

La diététicienne spécialisée Fatma Gizem Bahadır du complexe hospitalier Medical Park Göztepe a attiré l'attention sur l'importance de la consommation d'eau pendant les mois d'hiver.

Le spécialiste a parlé de la quantité d'eau que devrait représenter la consommation quotidienne. Dyt. Bahadır a déclaré : « Une moyenne de 8 à 10 verres d'eau par jour est recommandée. Nous devons boire au moins 6 verres d'eau. Cependant, dépasser 4 litres peut causer plus de mal que de bien », a-t-il déclaré.

La consommation d'eau est importante pour accélérer le métabolisme.

Faisant référence aux bienfaits de l’eau potable, Exp...
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