Bain d'eau glacée, cryothérapie… Le froid a le vent en poupe ! Les adeptes lui prêtent toutes sortes de vertu, notamment celle d'être un anti-stress. Et nombre d'athlètes utilisent cette technique pour leur récupération musculaire comme on a pu le voir lors des derniers JO de Paris. Mais que dit la science à ce sujet ?
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Les bains d'eau glacée sont notamment connus grâce aux athlètes de haut-niveau, joueurs de football de rugby en tête, à des fins de récupération. Ou lors du Nouvel An, dans certaines stations balnéaires. Qu'en est-il vraiment de ses bienfaits ?
Le fait de s'immerger dans un bain d'eau froide entraîne une réaction de stress au nive...
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