Pour votre bien-être, devez-vous arrêter de vous plaindre ? - Psychologies.com

Louise Leboyer - Psychologies - 21/11
Besoin irrépressible ou plaisir coupable, nous passons parfois notre temps à nous plaindre. Mais nos plaintes nous permettent-elles de nous décharger émotionnellement ou atteignent-elles notre bien-être ?

On parle souvent de ceux qui voient le verre à moitié vide, s’attendent toujours au pire et ont une tendance au pessimisme. Mais à côté de ceux qui envisagent toujours les pires scénarios, il y a également ceux à qui ces scénarios semblent arriver. En tout cas, il existe des personnes qui ne peuvent pas s’empêcher de se plaindre continuellement. 

Nous connaissons tous cet ami, ce collègue ou cet oncle à qui il arrive toujours des problèmes ou du moins qui trouve toujours quelque chose à propos de quoi se plaindre. Que ce soit à raison ou à tort, le fait de se plaindre en permanence peut-il avoi...
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