L'astuce de Jim Gaffigan pour manger plus de légumes verts est de les cultiver lui-même.
Dans une interview accordée à Men's Health publiée mardi, le comédien s'est confié sur sa perte de poids.
"J'ai toujours été un mangeur compulsif", a-t-il déclaré dans la séquence vidéo "Eat Like" du magazine. "Le concept même de manger sainement et de vivre sainement m'est très étranger. Il m'a fallu un certain temps pour m'y mettre", a-t-il ajouté.
Gaffigan, 58 ans, a déclaré qu'il avait décidé de vivre en meilleure santé lorsqu'il avait remarqué un ralentissement de son métabolisme.
"Ce qui m'a fait manger plus sainement, c'est que j'ai commencé à jardiner", a-t-il ajouté. "Cela a été un grand changement. Maintenant, j'adore ça. Croyez-le ou non, je peux atteindre certains objectifs de remise en forme en faisant du jardinage."
Le jardinage l’a également encouragé à mieux manger. "Cultiver des légumes vous rend plus intéressé à consommer ces légumes, ce qui vous rend en meilleure santé, ce qui vous amène à regarder ce que vous consommez, ce qui fait que la restauration rapide ressemble à de la merde", a-t-il déclaré.
Gaffigan publie ses projets de jardinage sur Instagram. Dans un article de juillet, il fait visiter à ses abonnés son jardin, où il cultive des oignons, des concombres, des haricots et des artichauts.
Gaffigan, dont le stand-up spécial "The Skinny" sort vendredi, a également déclaré qu'il utilisait Mounjaro pour l'aider à perdre du poids. Mounjaro est le nom de marque du Tirzépatide, un médicament sur ordonnance utilisé pour traiter le diabète de type 2 ...
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