Ces 6 aliments sains sont riches en sucre

MSN - 18/11
Limiter la consommation de sucre vise à maintenir la santé cardiaque et à prévenir diverses maladies liées au sucre

JAKARTA, KOMPAS.TV- Consommer des aliments sains est l’une des clés d’un corps en forme et d’une longue vie. Pour cette raison, vous devez également faire attention aux aliments considérés comme sains mais qui contiennent en réalité des niveaux élevés de sucre.

Même si ces aliments contiennent des ingrédients naturels ou sont riches en nutriments, une consommation excessive de sucre peut néanmoins avoir un impact néfaste sur la santé. Selon la page de l'American Heart Association (AHA), la limite recommandée pour la consommation quotidienne de sucre ajouté est d'un maximum de 24 grammes (équivalen...
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