Les 10 articles les plus sains que vous pouvez acheter chez Costco, selon les diététistes

Les experts ont essentiellement dressé votre prochaine liste d’épicerie pour vous.

Si vous souhaitez manger plus sainement mais ne savez pas par où commencer, les diététistes professionnels sont une ressource inestimable. Après tout, ce sont des experts en nutrition, il est donc logique de s’adresser à eux pour obtenir des conseils en matière d’alimentation saine. Bien que certains aliments santé soient chers, il existe un endroit sur lequel vous pouvez toujours compter pour des produits d’épicerie abordables : Costco. Nous avons demandé aux diététistes qui font leurs achats chez Costco quels produits d'épicerie ils achètent et comment les préparer. Ce sont quelques-uns des meilleurs produits sains chez Costco, selon les diététistes.

Rencontrez notre expert

• Cindy Chou, RDN, chef et diététiste à Santa Monica, Californie
• Jenna Volpe, RDN, diététiste et fondatrice de Whole-istic Living à Austin, Texas
• Patricia Bannan, RDN, diététiste basée à Los Angeles et fondatrice de Wellness Intelligence
• Nicole Ibarra, RD, diététiste spécialisée en nutrition sportive

Tofu biologique de House Foods

Les protéines sont un nutriment essentiel et, même si les produits d’origine animale en sont de riches sources, les plantes comme le soja en contiennent beau...
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