Maigrir avec le régime dissocié : menu hebdomadaire à suivre

C'est l'un des régimes les plus connus et les plus suivis au monde, qui se démarque depuis des années dans le panorama international des régimes pour perdre ou prendre du poids. C'est le régime dissocié : le menu hebdomadaire que nous proposons peut vraiment vous aider à perdre du poids.

Le régime minceur dissocié a été inventé par le Dr William Howard Hay et prescrit de ne pas manger de glucides et de protéines au cours d'un même repas (que ce soit le déjeuner ou le dîner, peu importe). Voyons en détail comment « en tirer le meilleur parti » et comment combiner les aliments dans les repas principaux.

Comment faire le régime dissocié

Il ne s'agit donc pas d'un régime sans glucides : les glucides doivent être consommés, mais pas avec des protéines. De même, si vous préférez prend...
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