Le mouvement est la vie. Danger du travail sédentaire

Tvr - 28/10
Le mouvement est la vie. Danger d'un style de vie sédentaire. Quel est le siège à long terme dangereux? Quelles maladies peuvent survenir avec le style de vie assis? Comment déplacer plus au travail?
Selon les statistiques, un homme moderne siège beaucoup plus que son ancêtre. Nous nous asseyons jusqu'à 13 heures par jour, tandis que le sommeil prend 8 heures et seulement 3 heures reste pour le mouvement (les nombres réels dans les grandes villes sont encore moins). Asseyez-vous mieux que ...
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