Les couvertures lestées, remède miracle pour la qualité du sommeil ?

Les couvertures alourdies sont vendues comme des solutions miraculeuses à des problèmes tels que les troubles du sommeil, l'anxiété et la dépression. Mais qu'en dit la science ?

C'est la question sur laquelle se sont penchés des chercheurs de l'université Flinders, en Australie, dans une nouvelle étude.

Dirigée par le Dr Suzanne Dawson, praticienne spécialisée dans la santé mentale, l'équipe a constaté que des résultats positifs ont été rapportés en ce qui concerne l'amélioration du sommeil, la réduction de la consommation de médicaments et l'amélioration de l'humeur.

"Les couvertures lestées semblent offrir une intervention tangible...
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