Devons-nous vraiment boire 8 verres d’eau chaque jour ?

MSN - 26/10
Avez-vous déjà entendu dire que nous devrions boire 8 verres d’eau chaque jour ? Est-il vrai que nous devons boire cette quantité ou peut-il être inférieur ?

KOMPAS.com - Depuis longtemps, nous entendons la recommandation de boire 8 verres d'eau chaque jour.

Il semble que presque tous les parents, les enseignants et même les publicités télévisées le recommandent.

Mais cette recommandation est-elle vraiment basée sur des faits scientifiques, ou est-ce juste un mythe ?

A lire aussi : Quels sont les impacts si nous ne buvons pas suffisamment d’eau chaque jour ?

Le mythe des 8 verres par jour

Il s’avère que la recommandation de boire 8 verres d’eau chaque jour n’est pas tout à fait correcte.

Une recherche publiée en 2022 dans la revue Science montre que la plupart des adultes en bonne santé n’ont ...
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