En passant à l’heure d’hiver, on ne « gagne » pas vraiment une heure de sommeil

Le HuffPost - Huffpost FR - 26/10
Avec le passage à l’heure d’hiver, nous reculerons nos horloges d’une heure dans la nuit du samedi 26 au dimanche 27 octobre. Mais gagne-t-on pour autant du temps de sommeil ?
South_agency / Getty Images Les bénéfices de l’heure de sommeil « gagnée » en passant à l’heure d’hiver sont minimes, estime un spécialiste.
South_agency / Getty Images
Les bénéfices de l’heure de sommeil « gagnée » en passant à l’heure d’hiver sont minimes, estime un spécialiste.

HEURE D’HIVER - Tous les ans, à cette période de l’année, c’est la même rengaine : nous reculons d’une heure nos pendules et nos montres pour passer à l’heure d’hiver. Ainsi, à 3 heures du matin ce dimanche 27 octobre, il sera en réalité 2 heures.

Lire aussi
Changement d’heure : on avance ou on recule d’une heure ? Voici une astuce pour ne plus se tromper

Mais ce temps supplémentaire permet-il, co...
[Courte citation de 8% de l'article original]