Comment un présentateur d'ABC News est devenu un gourou de la médiation

Gabfest Reads est une série mensuelle des animateurs du podcast Political Gabfest de Slate. Récemment, John Dickerson s'est entretenu avec l'auteur et expert en méditation Dan Harris à propos du 10e anniversaire de son livre, 10 % plus heureux : comment j'ai apprivoisé la voix dans ma tête, réduit le stress sans perdre mon avantage et trouvé une aide personnelle qui fonctionne réellement - une Histoire vraie. Ils expliquent comment Harris est passé de «présentateur de niveau C» à gourou de la méditation, ce que signifie changer des vies, et bien plus encore.

Cette transcription partielle a été éditée et condensée pour plus de clarté.

John Dickerson : En célébrant le 10e anniversaire de 10 % plus heureux, parlez-moi de la distance qui s'est écoulée entre le moment où il a été publié et maintenant, afin de simplement marquer le pas – la différence entre le moment où vous avez publié ceci pour la première fois et maintenant, c'est l'édition du 10e anniversaire.

Dan Harris : Oui, donc il est sorti en 2014, et c'était juste une petite activité secondaire de ma part. J'étais présentateur à ABC News et pleinement engagé dans cette vie. Je l'ai adoré et je n'avais aucune ambivalence à son sujet, si ce n'est le fait qu'il me faisait souffrir de nombreuses manières, c'est pourquoi j'ai écrit ce livre.

J'espérais essayer de convertir quelques sceptiques. Je ne pensais pas que ça marcherait. Je me souviens que Barbara Walters m'a dit : « Ne quitte pas ton travail quotidien. » Ce sont exactement ses mots. J'étais présentateur de niveau C et j'écrivais sur ce qui, à l'époque, ...
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