George Thompson était seul dans un monastère en Chine lorsqu'il sentit enfin la peur existentielle se dissiper.
Le froid avait handicapé ses doigts et ses genoux blessés souffraient d'une agonie, aggravée par des heures de tai-chi, de kung-fu et d'escalade de pentes abruptes. Il n’avait jamais connu des températures aussi basses et les vents de la montagne soufflaient à travers les fenêtres grillagées.
Mais malgré le froid profond, ce fut la vie la plus paisible du cinéaste.
"Je me couchais après le déjeuner pour essayer de me réchauffer avec mon petit radiateur électrique, qui ne faisait rien, puis je frissonnais au lit toute la journée avec autant de couches que je pouvais enfiler", raconte George à Metro. .
« Les lits n'étaient que des planches de bois avec une couverture dessus. J'essayais de trouver autant de couvertures que possible pour rester au chaud. Et j'ai eu tellement de blessures ; à mes poignets, mes chevilles, mes genoux et mes fesses après avoir pratiqué quatre heures de tai-chi par jour.
"Mais ensuite, il y a eu un moment où je méditais sur un rocher à flanc de montagne, environ trois mois après mon premier séjour en Chine, où pour la première fois j'ai vraiment compris qu'il ne s'agissait pas de s'échapper, mais d'embrasser. moi-même…'
George, alors âgé de 21 ans, avait passé des mois à lutter contre l’anxiété depuis qu’il avait quitté l’université au Royaume-Uni.
Il avait obtenu son diplôme et était entré dans le vrai monde du travail, mais admet qu’il se sentait « confus et anxieux », incertain de ce qu’il faisait de sa vie.
«Je travaillais pour Deliveroo, gravissant des collines escarpées face à l'instabilité des salaires et réalisant des vidéos YouTube sur la résilience et le développement personnel», explique le cinéaste de 29 ans originaire de Bristol. « Je pensais que c’était bien, mais ils n’obtenaient aucun like. Pour moi, cela signifiait que je n’étais pas un être humain sympathique ou précieux.
George est rapidement tombé dans un gouffre d'anxiété de trois mois où il a eu du mal à se motiver et a été en proie à des pensées négatives issues d'un dialogue interne qu'il en est venu à appeler « le sapeur ».
«Je pensais que j'étais particulièrement foiré, faible à cause de cette voix dans ma tête. Il y avait une tension dans mon estomac qui ne semblait jamais disparaître et un manque d’énergie là où je restais simplement allongé dans mon lit.
Bien qu'il soit dans une profonde crise de santé mentale, George admet qu'il n'avait auc...
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