Quels aliments éviter quand on est déprimé ?

MSN - 18/10
Ce que suggèrent un psychiatre et un neurologue

Un éminent psychiatre et neurologue souligne le lien entre la qualité de l'alimentation et la santé mentale d'une personne, en donnant un conseil très simple aux personnes souffrant de dépression.

"La santé de vos intestins est essentielle à la santé de votre cerveau", a déclaré le Dr. Daniel Amen, spécialisé dans les EEG, dans sa vidéo TikTok.

"Si vous suivez, par exemple, un régime composé d'aliments hautement transformés, ...
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