Les 3 périodes de la vie où perdre du poids devient un vrai défi, et ce que vous pouvez faire

Doctissimo - Doctissimo - 17/10
Selon une experte, il y aurait au cours de la vie 3 âges pendant lesquels le défi devient particulièrement difficile.
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    Publié le 17/10/2024 à 16h43 , mis à jour le 17/10/2024 à 16h43
    Lecture 2 min.
    Magali Régnier Journaliste

    Perdre quelques kilos en trop n’est jamais une tâche aisée. Mais selon une experte, il y aurait au cours de la vie 3 périodes durant lesquelles le défi devient particulièrement difficile.

    Sommaire
    1. À 30 ans, quand le mode de vie change
    2. À 40 ans, les changements hormonaux interviennent
    3. À 60 ans : la masse musculaire diminue
    4. Les bonnes habitudes à conserver tout au long de la vie
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    Au cours de la vie, notre poids et not...
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