Le winter arc, cette tendance d’automne qui a de quoi faire culpabiliser tout le monde

Le HuffPost - Huffpost FR - 17/10
TikTok vous invite à vous lever à 6 heures et à faire plus de sport cet automne. Mais faut-il vraiment se faire violence pour être plus productif à chaque saison ?
Jakob Helbig / Getty Images/Image Source « Une énième façon de martyriser les gens en essayant de faire d’eux une “meilleure version d’eux-mêmes” », se désole une utilisatrice de TikTok.
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« Une énième façon de martyriser les gens en essayant de faire d’eux une “meilleure version d’eux-mêmes” », se désole une utilisatrice de TikTok.

RÉSEAUX SOCIAUX - Vous voulez changer de vie, devenir la personne que vous avez toujours rêvé d’être et impressionner tous vos amis en trois mois ? La promesse sonne comme une arnaque, et elle n’en est pas très éloignée : après les injonctions au « summer body », c’est l’heure du « winter arc » (« arc de l’hiver », en français), tendance phare de ce mois d’octobre sur les réseaux sociaux.

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Présenté comme un défi pour tirer le maximum des derniers mois de l’année, le « winter arc » propose de ne pas attendre la nouvelle année pour les bonnes résolutions, et de commencer à prendre de nouvelles habitudes trois mois avant le 1er janvier. Si l’idée a l’air inoffensive, son exécution très stricte est un peu trop extrême pour de nombreux internautes, qui témoignent de leur lassitude devant une énième tendance culpabilisante.

Les règles du « winter arc »

Les principes de cet arc de l’hiver sont rigoureux, et varient selon qu’ils concernent les hommes ou les femmes. Sous prétexte d’améliorer son corps et son esprit, la tendance compte plusieurs règles. Elle implique d’abord de faire du sport de trois à cinq fois par semaine mais aussi de transformer son alimentation (l...
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