Rester assis toute la journée peut provoquer le « syndrome des fesses mortes »

MSN - 11/10
Ce nom vous fait peut-être rire, mais traiter ce qu'on appelle l'amnésie fessière peut aider à prévenir la douleur chronique.

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Après une longue journée de travail au bureau ou après avoir passé des heures dans la voiture, il est normal de se sentir un peu coincé. Il s'agit peut-être simplement d'une sensation d'oppression dans les fléchisseurs de la hanche et dans le bas du dos. Mais vous pourriez également souffrir d’une maladie potentiellement débilitante appelée amnésie fessière ou syndrome des fesses mortes.

"Le nom semble idiot, mais les effets secondaires sont graves", prévient Jane Konidis, spécialiste en médecine physique et en réadaptation à la Mayo Clinic de Rochester, Minnesota. "Le grand fessier est l'un des muscles les plus forts du corps et le meilleur amortisseur", dit-il. "S'il ne fonctionne pas correctement, cela peut provoquer une série de problèmes, depuis les déchirures des ischio-jambiers et l'inflammation de la sciatique jusqu'aux périostites tibiales et à l'arthrite des genoux."

L’amnésie fe...
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