On a trouvé le bon plan pour éviter de subir le décalage horaire

SudInfo - 01/10
Si vous partez bientôt dans un pays lointain, cette astuce devrait vous intéresser.

Quand on voyage loin, on sait qu’on risque de souffrir de décalage horaire une fois sur place. Ceci peut être assez difficile à vivre puisqu’on doit souvent lutter pour rester éveillé en début de soirée et on se réveille très tôt le matin sans savoir se rendormir. Cela peut dès lors nous empêcher de profiter pleinement de nos vacances. Si quelques habitudes peuvent aid...
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