Ce dimanche 29 septembre, la Journée mondiale du Cœur s’annonce une fois de plus comme une bonne occasion de faire le point sur sa santé cardiaque et la façon de la préserver. A ce titre, Organon, laboratoire spécialisé en santé des femmes, le rappelle : un tiers des femmes en France manque d’activité physique et s'expose ainsi à plus de risques.
Bougez-vous suffisamment pour maintenir votre cœur bonne santé ? Pas sûr. Selon un constat alarmant de l’Organisation Mondiale de la Santé une femme sur trois dans le monde manque d'activité physique pour être en bonne santé. Une réalité qui impacte directement leur santé cardiovasculaire, car oui, les femmes aussi sont en première ligne des risques cardiaques.
À l'occasion de la Journée mondiale du Cœur, Organon, laboratoire spécialisé en santé des femmes, entend ainsi relance sa campagne "RevElle Ton Move" en collaboration avec l'illustratrice Diglee pour engager les femmes à bouger davantage et intégrer l'activité physique à leur quotidien.
Les enjeux de cette sensibilisation sont cruciaux :
L’activité sportive permet également, pendant et après la grossesse (à intensité modérée), de diminuer les risques pour la mère et le bébé (réduction du risque de pré-éclampsie, hypertension, diabète gestationnel, prise de poids excessive, complications à l'accouchement, dépression post-partum et complications chez le nouveau-né).
Pourtant, les femmes ne sont pas moins actives que les hommes. Mais elles font face à des obstacles spécifiques :
Pourtant, au-delà de la santé cardiaque, trouver un créneau pour une activité physique est primordial. Selon un étude, grâce au sport, les femmes se sentent : plus détendues (41 %), plus heureuses (52 %), plus énergiques (50 %), plus confiantes (48 %)
Pour surmonter ces défis, Organon, laboratoire spécialisé en santé des femmes et Diglee proposent cette année des illustrations inspirantes montrant comment intégrer simplement l'activité physique au quotidien, pour une meilleure santé cardiaque. Leur but ? Mettre en avant toutes les petites actions quotidiennes qui contribuent à lutter contre la sédentarité, et d’inclure facilement des moments d’activités physiques dans des vies bien remplies !
Faire une réunion en marchant, aller faire ses courses à vélo, travailler debout, danser le soir dans son salon : autant de moyens d'allier quotidien et santé ! Et pour mieux l’imprimer, elles vous en ont fait un dessin.
"Nous souhaitons continuer à mettre en avant des sujets encore trop souvent négligés en matière de santé des femmes. Dire aux femmes de trouver une heure de plus dans un agenda déjà chargé n'est pas leur rendre service. Notre objectif est de déculpabiliser les femmes concernant l'activité physique, en leur montrant comment réintégrer du mouvement dans leur quotidien et leur réalité. De petits efforts peuvent avoir de grands effets sur la durée, avec des bénéfices non négligeables sur la santé cardiovasculaire, mentale, hormonale, et plus encore” rappelait Gabrielle Fourchon, Directrice Associée Communication Organon Mid-Europe dans un communiqué.