Des niveaux élevés d'acide urique dans le sang entraînent la goutte, une maladie arthritique douloureuse causée par des cristaux d'acide urique dans les articulations, déclenchant des douleurs, des gonflements, des rougeurs ou des décolorations. Cela se produit lorsque votre corps produit trop d’acide urique ou a du mal à s’en débarrasser. Lorsque les cristaux d’acide urique se déposent dans les reins, ils peuvent produire des calculs rénaux.
Alors que de nombreuses personnes prennent des médicaments pour gérer les symptômes de la goutte, des modifications du mode de vie, comme suivre un régime pauvre en purines, le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension diet), l'exercice régulier et la gestion d'autres conditions, peuvent aider à réduire les poussées et à réduire l'acide urique.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les moyens de réduire l'acide urique grâce à l'alimentation, aux modifications du mode de vie, à la surveillance, à la gestion d'autres affections, et bien plus encore.
L'acide urique est un déchet produit dans l'organisme à partir de la dégradation (métabolisme) des purines. Les purines sont normalement produites dans le corps et présentes dans certains aliments et boissons.
Il est normal d’avoir de l’acide urique dans le sang. Les reins le filtrent et il est excrété dans l'urine. Mais si les niveaux deviennent trop élevés ou si les reins ne peuvent pas en éliminer une quantité suffisante, des cristaux d'urate peuvent se déposer dans une articulation et provoquer la goutte.
La goutte provoque des douleurs, des gonflements et des rougeurs ou une décoloration de la peau. Les personnes atteintes de certaines maladies, comme le di...
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